Байқадам Қашқынбаев атындағы орта мектебінде 08.10.-18.10.2018ж аралығында «Тиімді тамақтану» онкүндігі аясында «Дұрыс тамақтанып, қуатты бол!» тақырыбында ұйымдастырылған сыныптан тыс іс – шара туралы АНЫҚТАМА Байқадам Қашқынбаев атындағы орта мектебінде қазан айының 9 күні 6 «А» сынып жетекшісі А.Бердібаеваның ұйымдастыруымен «Дұрыс тамақтанып, қуатты бол!» тақырыбында жарыс сабақ болып өтті. Сабақ топтық жұмыс түрінде өтті. Сабақ сергіту сәтімен басталды. Балалар бір – біріне түрлі түсті

Жас ағза денсаулығын нығайту, оның өз жасына сай өсуін, сыртқы ортаның жағымсыз факторларына төзімділігін арттыруда балалардың тамақтануын дұрыс ұйымдастырудың маңызы зор. Мектеп жасындағы балалар тамақтануының өзіндік ерекшеліктері бар. Үздіксіз өсіп, дамып келе жатқан жасөспірімдерге тамақтану тек өмірге қажетті қорек ғана емес, сонымен қатар жас ағзаның өсуі мен дамуы үшін аса маңызды рөл атқарады. Дұрыс тамақтанбау ағзаның өсуін тежейді, сыртқы ортаның кері әсерлеріне қарсы тұру қабілетін

Дұрыс тамақтану Ішкен тағамдар асқорыту органдарында механикалық және химиялық өңдеуден өткеннен кейін, ол сулы сұйықтыққа айналып, ішекке өтеді. Ішекте тағам ар қарай қорытылады, ішектің сору қасиетіне байланысты, қанға және лимфаға түседі. Тамақ қанға және лимфаға түскеннен соң — белоктардан-амин қышқыддары, майлардан-глицерин және май қышқыддары, гликогеннен-канттар бөлініп шығып отырғанда ағзада қажетті пластикалық және энер-гетикалық заттар синтезделіп отырады. Тағамның құрамында 650 әр